シミウスでのマッサージ方法

「シミウス」を使ってするマッサージ方法は、購入したときに添付されているお手入れガイドを参考にして行うことで手軽に出来ますよ。

 

朝晩2回行うと載っていたのですが、使い始めはその方法を覚えるのに少し苦労しました。

 

しかし、やっていくうちに慣れていき、毎回数分ほどで行えるようになりました。

 

そのマッサージ方法としては、最初に耳の下にあるリンパ節を指で押します。

 

最初は硬かった所が徐々に柔らかくなるのが分かるでしょう。

 

続いて、顎の下の方から耳の下まで徐々に上げていって伸ばします。

 

その後に、手をグーの形にしてから、頬の下の方にある筋肉をゆっくりほぐしましょう。

 

これは特に気持ちがいいですよ。

 

左右交互に行いましょう。

 

血流が良くなって暖かくなるのを感じるでしょう。

 

さらに、顎関節を円を描くように丸くマッサージしてほぐしていきます。

 

最後に、グーにした手で鼻の横から頬骨へ流すように移動させていきましょう。

 

これで完了です。

 

これら全てをやってみると、軽くなってスッキリした感覚を得られるでしょう。

 

続けていくうちになれますのでお手入れガイドを参考に心地よいと思える程度にお試しください。

 

 

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